张三丰接过那本薄薄的册子，神情凝重。
《全民锻体诀》。
光是这个名字，就透著一股非同寻常的霸气。
他缓缓翻开第一页，目光落在纸上，隨即他那双阅尽百年沧桑的眸子便再也无法移开了。
册子上的內容，並不复杂。
没有玄之又玄的经脉运行图，也没有晦涩难懂的武学至理。
有的，只是一幅幅简单明了的人体动作图，以及与之相配套的独特的呼吸吐纳之法。
这些动作，有的模仿猛虎下山，有的模仿灵猿攀枝，有的模仿仙鹤亮翅……看上去与世俗间流传的五禽戏有几分相似。
但张三丰是何等人物？
他只看了一眼，便看出了其中蕴含的惊天动地的奥秘！
这些动作看似简单，但每一个细节都暗合了人体筋骨皮膜的生长规律。
而那独特的呼吸吐纳之法，更是神来之笔！
它並非是引导天地元气入体，而是通过特定的频率震盪武者的气血，从而由內而外地激发人体自身潜藏的生命本源之力！
“这……这……”张三丰的手开始微微颤抖，他那张古井无波的脸上写满了震惊。
“这根本不是武功！”
“这是在挖掘人体的宝藏！是在强行提升生命的层次！”
他猛地抬起头，看向宋青书，眼中充满了难以置信。
“青书，这……这真是你创造出来的？”
宋青书笑了笑，点了点头。
这《全民锻体诀》確实是他创造的。
是他结合了前世的现代人体科学，运动力学，以及从摘星阁古籍中得到的上古炼体之术，再以他如今对生命本源的理解去芜存菁，耗费了无数心血才推演出来的，最適合普通人修炼的法门。
它的上限或许不高，最多只能让人修炼到后天巔峰。
但它的下限，却低得惊人！
正如他所说，不看根骨，不重悟性。
只要你是个四肢健全的人，只要你能坚持下去。
它就能让你，一步步地打破自身的极限，成为一名合格的战士！
“太师父，您觉得此法如何？”宋青书笑著问道。
“何止是『如何』！”张三丰激动得鬍子都在发颤，“此法，简直是，夺天地之造化！足以开创一个，全新的时代！”
他將册子，递给了旁边的董天宝和张无忌。
两人凑在一起，看了半天却是看得云里雾里。
“这不就是些拉伸筋骨的把式吗？”董天宝撇了撇嘴，一脸的不以为然，“就这？能让人变强？”
张无忌也是满脸的疑惑。
他虽然看不出其中的奥妙，但以他陆地神仙的修为能感觉到这些动作似乎並不能调动丝毫的內力。
“蠢材！”张三丰见状，气得吹鬍子瞪眼，“你们懂个屁！此法的精髓，根本就不在於招式，而在於那独特的呼吸法！”
“你们再仔细看看！”
董天宝和张无忌被骂得一愣，只得耐著性子，又仔细地研究了起来。
这一次，他们不再关注那些动作，而是將注意力集中在了那配套的呼吸法上。
看著看著，两人的脸色都变了。
董天宝是炼体大家，“刀魔霸体”早已让他对自己的身体，掌控到了一个匪夷所思的地步。
他只是在心里，默默地模擬了一下那种呼吸的频率。
便立刻感觉到自己体內那沉寂如海的气血，竟开始不受控制地翻腾了起来！
一股源自血脉深处的灼热的力量仿佛要破体而出！
“我操！”董天宝嚇了一跳，连忙停止了模擬，脸上写满了惊骇。
“这……这呼吸法，有点邪门啊！”
而张无忌，更是震惊。
他体內的九阳真气与星辰之力，本已完美融合，形成太极循环生生不息。
可当他尝试著去模擬那种呼吸法时。
他竟发现，自己那稳固无比的太极循环，竟產生了一丝加速！
虽然只是一丝，但这意味著什么？
这意味著，这种呼吸法甚至能对他这个陆地神仙都產生效果！
“大师哥，这……”张无忌看向宋青书的眼神，已经彻底变了。
“现在，你们信了？”宋青书看著他们那副震惊的模样，笑著问道。
董天宝和张无忌齐刷刷地点了点头，如同小鸡啄米。
“陛下。”一直沉默的赵敏，突然开口了。
她那双明亮的眸子里，闪烁著智慧的光芒。
“陛下打算如何推广此法？”
她一针见血地，问到了最关键的问题。
如此神功一旦公布於世，必然会引起整个天下的疯狂。
到时候，要如何管理？如何控制？
这，才是最大的难题。
“这，也正是朕今日，召集你们前来的原因。”宋青书的神情，变得严肃起来。
他站起身，走到御书房墙上那幅巨大的疆域图前。
“朕打算，以《全民锻体诀》为根基，建立一个全新的体系！”
“第一，成立『大武皇家军事学院』！”
“由董天宝师伯祖，担任第一任院长！”
“从全国范围內选拔十六岁以上的优秀男丁，进入学院统一学习《全民锻体诀》以及各种兵法战阵之术！”
“凡学院毕业者，可直接进入天罚军或担任军中要职！”
“朕要让这所学院成为我大武王朝未来所有將军的摇篮！”
此言一出，董天宝的眼睛瞬间亮了！
院长？
让他去当院长，教別人打架？
这个好！这个他喜欢！
“第二，成立『武道院』！”
“由张无忌，担任第一任院长！”
“武道院，面向全国所有百姓开放！不设门槛，不收束脩！只要是想学武的，都可以来！”
“武道院，只传授《全民锻体诀》的基础法门，以及一些粗浅的拳脚功夫。”
“其目的，不在於培养高手，而在於强健民魄！让朕的子民，人人都有自保之力！”
张无忌闻言，也是神情一震。
他没想到，宋青书竟然会把如此重要的任务交给自己。
面向全国百姓，教化万民。
这，是何等的荣耀！何等的责任！
“大师哥，我……”他激动得，有些说不出话来。
“你行的。”宋青书拍了拍他的肩膀，给予了他最大的信任。
他顿了顿，继续说道：
“第三，也是最重要的一点。”
“成立『镇武司』！”
“由太师父您，亲自坐镇！”
宋青书看向张三丰，神情无比郑重。
“镇武司，独立於朝堂之外，直接对朕负责！”
“其职责，有三！”
“一，监察天下武林！凡有作乱者，先斩后奏！”
“二，考核天下武者！为天下所有修炼《全民锻体诀》之人，评定等级！从一品到九品，等级森严！凡想获得更高深功法者，必须为朝廷立下功勋，以功勋，换取品阶，换取功法！”
“三，发布任务！无论是剿匪，还是追捕要犯，甚至是猎杀『神孽』！天下武者皆可接取任务，换取功勋！”
宋青书的声音鏗鏘有力，在御书房內迴荡。
一个以皇权为核心，以功勋为纽带，將整个天下武林都牢牢掌控在手中的宏伟蓝图展现在了眾人面前！
所有人，都听得是心神剧震！
他们知道，一旦这个体系建立起来。
整个世界的格局，都將被彻底改变！
所谓的江湖，所谓的门派都將不復存在！
取而代之的，是一个由朝廷主导的全民尚武的铁血时代！
“陛下圣明！”赵敏的眼中异彩连连，她由衷地讚嘆道。
这个计划实在是太宏大了，也太完美了！
它不仅解决了功法推广带来的管理问题，更是將天下所有的武者都绑在了朝廷的战车之上！
从此以后，天下武者不再是朝廷的威胁，而是朝廷最锋利的一把刀！
张三丰也是抚须长嘆，他看著宋青书眼中充满了欣慰与感慨。
“青书，你之雄才大略，远胜歷代帝王。老道，心服口服。”
“镇武司，老道接了！”
这位百岁神仙，在这一刻彻底放下了自己方外之人的身份，心甘情愿地为自己这位徒孙的宏图霸业添砖加瓦。
“好！”宋青书大笑。
“有太师父您这句话，青书就放心了！”
他转过身，目光再次落在那幅巨大的疆域图上，眼中燃烧著熊熊的野心。
“传朕旨意！”
“即日起，昭告天下！”
“朕要，开启一个属於所有人的大练兵时代！”
《全民锻体诀》。
光是这个名字，就透著一股非同寻常的霸气。
他缓缓翻开第一页，目光落在纸上，隨即他那双阅尽百年沧桑的眸子便再也无法移开了。
册子上的內容，並不复杂。
没有玄之又玄的经脉运行图，也没有晦涩难懂的武学至理。
有的，只是一幅幅简单明了的人体动作图，以及与之相配套的独特的呼吸吐纳之法。
这些动作，有的模仿猛虎下山，有的模仿灵猿攀枝，有的模仿仙鹤亮翅……看上去与世俗间流传的五禽戏有几分相似。
但张三丰是何等人物？
他只看了一眼，便看出了其中蕴含的惊天动地的奥秘！
这些动作看似简单，但每一个细节都暗合了人体筋骨皮膜的生长规律。
而那独特的呼吸吐纳之法，更是神来之笔！
它並非是引导天地元气入体，而是通过特定的频率震盪武者的气血，从而由內而外地激发人体自身潜藏的生命本源之力！
“这……这……”张三丰的手开始微微颤抖，他那张古井无波的脸上写满了震惊。
“这根本不是武功！”
“这是在挖掘人体的宝藏！是在强行提升生命的层次！”
他猛地抬起头，看向宋青书，眼中充满了难以置信。
“青书，这……这真是你创造出来的？”
宋青书笑了笑，点了点头。
这《全民锻体诀》確实是他创造的。
是他结合了前世的现代人体科学，运动力学，以及从摘星阁古籍中得到的上古炼体之术，再以他如今对生命本源的理解去芜存菁，耗费了无数心血才推演出来的，最適合普通人修炼的法门。
它的上限或许不高，最多只能让人修炼到后天巔峰。
但它的下限，却低得惊人！
正如他所说，不看根骨，不重悟性。
只要你是个四肢健全的人，只要你能坚持下去。
它就能让你，一步步地打破自身的极限，成为一名合格的战士！
“太师父，您觉得此法如何？”宋青书笑著问道。
“何止是『如何』！”张三丰激动得鬍子都在发颤，“此法，简直是，夺天地之造化！足以开创一个，全新的时代！”
他將册子，递给了旁边的董天宝和张无忌。
两人凑在一起，看了半天却是看得云里雾里。
“这不就是些拉伸筋骨的把式吗？”董天宝撇了撇嘴，一脸的不以为然，“就这？能让人变强？”
张无忌也是满脸的疑惑。
他虽然看不出其中的奥妙，但以他陆地神仙的修为能感觉到这些动作似乎並不能调动丝毫的內力。
“蠢材！”张三丰见状，气得吹鬍子瞪眼，“你们懂个屁！此法的精髓，根本就不在於招式，而在於那独特的呼吸法！”
“你们再仔细看看！”
董天宝和张无忌被骂得一愣，只得耐著性子，又仔细地研究了起来。
这一次，他们不再关注那些动作，而是將注意力集中在了那配套的呼吸法上。
看著看著，两人的脸色都变了。
董天宝是炼体大家，“刀魔霸体”早已让他对自己的身体，掌控到了一个匪夷所思的地步。
他只是在心里，默默地模擬了一下那种呼吸的频率。
便立刻感觉到自己体內那沉寂如海的气血，竟开始不受控制地翻腾了起来！
一股源自血脉深处的灼热的力量仿佛要破体而出！
“我操！”董天宝嚇了一跳，连忙停止了模擬，脸上写满了惊骇。
“这……这呼吸法，有点邪门啊！”
而张无忌，更是震惊。
他体內的九阳真气与星辰之力，本已完美融合，形成太极循环生生不息。
可当他尝试著去模擬那种呼吸法时。
他竟发现，自己那稳固无比的太极循环，竟產生了一丝加速！
虽然只是一丝，但这意味著什么？
这意味著，这种呼吸法甚至能对他这个陆地神仙都產生效果！
“大师哥，这……”张无忌看向宋青书的眼神，已经彻底变了。
“现在，你们信了？”宋青书看著他们那副震惊的模样，笑著问道。
董天宝和张无忌齐刷刷地点了点头，如同小鸡啄米。
“陛下。”一直沉默的赵敏，突然开口了。
她那双明亮的眸子里，闪烁著智慧的光芒。
“陛下打算如何推广此法？”
她一针见血地，问到了最关键的问题。
如此神功一旦公布於世，必然会引起整个天下的疯狂。
到时候，要如何管理？如何控制？
这，才是最大的难题。
“这，也正是朕今日，召集你们前来的原因。”宋青书的神情，变得严肃起来。
他站起身，走到御书房墙上那幅巨大的疆域图前。
“朕打算，以《全民锻体诀》为根基，建立一个全新的体系！”
“第一，成立『大武皇家军事学院』！”
“由董天宝师伯祖，担任第一任院长！”
“从全国范围內选拔十六岁以上的优秀男丁，进入学院统一学习《全民锻体诀》以及各种兵法战阵之术！”
“凡学院毕业者，可直接进入天罚军或担任军中要职！”
“朕要让这所学院成为我大武王朝未来所有將军的摇篮！”
此言一出，董天宝的眼睛瞬间亮了！
院长？
让他去当院长，教別人打架？
这个好！这个他喜欢！
“第二，成立『武道院』！”
“由张无忌，担任第一任院长！”
“武道院，面向全国所有百姓开放！不设门槛，不收束脩！只要是想学武的，都可以来！”
“武道院，只传授《全民锻体诀》的基础法门，以及一些粗浅的拳脚功夫。”
“其目的，不在於培养高手，而在於强健民魄！让朕的子民，人人都有自保之力！”
张无忌闻言，也是神情一震。
他没想到，宋青书竟然会把如此重要的任务交给自己。
面向全国百姓，教化万民。
这，是何等的荣耀！何等的责任！
“大师哥，我……”他激动得，有些说不出话来。
“你行的。”宋青书拍了拍他的肩膀，给予了他最大的信任。
他顿了顿，继续说道：
“第三，也是最重要的一点。”
“成立『镇武司』！”
“由太师父您，亲自坐镇！”
宋青书看向张三丰，神情无比郑重。
“镇武司，独立於朝堂之外，直接对朕负责！”
“其职责，有三！”
“一，监察天下武林！凡有作乱者，先斩后奏！”
“二，考核天下武者！为天下所有修炼《全民锻体诀》之人，评定等级！从一品到九品，等级森严！凡想获得更高深功法者，必须为朝廷立下功勋，以功勋，换取品阶，换取功法！”
“三，发布任务！无论是剿匪，还是追捕要犯，甚至是猎杀『神孽』！天下武者皆可接取任务，换取功勋！”
宋青书的声音鏗鏘有力，在御书房內迴荡。
一个以皇权为核心，以功勋为纽带，將整个天下武林都牢牢掌控在手中的宏伟蓝图展现在了眾人面前！
所有人，都听得是心神剧震！
他们知道，一旦这个体系建立起来。
整个世界的格局，都將被彻底改变！
所谓的江湖，所谓的门派都將不復存在！
取而代之的，是一个由朝廷主导的全民尚武的铁血时代！
“陛下圣明！”赵敏的眼中异彩连连，她由衷地讚嘆道。
这个计划实在是太宏大了，也太完美了！
它不仅解决了功法推广带来的管理问题，更是將天下所有的武者都绑在了朝廷的战车之上！
从此以后，天下武者不再是朝廷的威胁，而是朝廷最锋利的一把刀！
张三丰也是抚须长嘆，他看著宋青书眼中充满了欣慰与感慨。
“青书，你之雄才大略，远胜歷代帝王。老道，心服口服。”
“镇武司，老道接了！”
这位百岁神仙，在这一刻彻底放下了自己方外之人的身份，心甘情愿地为自己这位徒孙的宏图霸业添砖加瓦。
“好！”宋青书大笑。
“有太师父您这句话，青书就放心了！”
他转过身，目光再次落在那幅巨大的疆域图上，眼中燃烧著熊熊的野心。
“传朕旨意！”
“即日起，昭告天下！”
“朕要，开启一个属於所有人的大练兵时代！”